Zo kun je cellulitis verminderen op je bovenbenen

Zie je putjes op je bovenbenen, billen of bovenarmen? Je bent zeker niet de enige! Verreweg de meeste vrouwen en ook sommige mannen hebben last van cellulitis. Of die bobbelige sinaasappelhuid nou alleen zichtbaar is als je je huid samenknijpt of je spieren aanspant, of eigenlijk gewoon altijd – je bent er waarschijnlijk liever snel van af. Heb je al diverse ‘wondermiddeltjes’ geprobeerd, maar tot nu toe met weinig succes? Of is dit de eerste keer dat je informatie zoekt over wat je tegen cellulitis kunt doen? Wij geven je graag uitgebreide informatie en helpen je een snelle, makkelijke én duurzame oplossing te vinden om je cellulitis te verminderen. Een mooie, gezonde huid moet immers bereikbaar zijn voor iedereen! Maar wat is cellulitis precies en wat kun je er tegen doen? Lees snel verder voor de antwoorden.

Zie je putjes op je bovenbenen, billen of bovenarmen? Je bent zeker niet de enige! Verreweg de meeste vrouwen en ook sommige mannen hebben last van cellulitis. Of die bobbelige sinaasappelhuid nou alleen zichtbaar is als je je huid samenknijpt of je spieren aanspant, of eigenlijk gewoon altijd – je bent er waarschijnlijk liever snel van af. Heb je al diverse ‘wondermiddeltjes’ geprobeerd, maar tot nu toe met weinig succes? Of is dit de eerste keer dat je informatie zoekt over wat je tegen cellulitis kunt doen? Wij geven je graag uitgebreide informatie en helpen je een snelle, makkelijke én duurzame oplossing te vinden om je cellulitis te verminderen. Een mooie, gezonde huid moet immers bereikbaar zijn voor iedereen! Maar wat is cellulitis precies en wat kun je er tegen doen? Lees snel verder voor de antwoorden.

[ux_products style=”shade” type=”row” columns=”3″ columns__sm=”1″ products=”3″ text_size=”large”]
[ux_products style=”push” col_spacing=”large” columns=”3″ products=”3″ image_size=”medium” visibility=”hide-for-medium”]

Wat is cellulitis?

Meer dan 90% van alle vrouwen (en 10% van de mannen) heeft er last van: een bobbelige huid op de bovenbenen, billen en/of bovenarmen. Dit is volkomen onschadelijk, maar kan pijnlijk zijn en ziet er minder mooi uit dan een gladde huid. Die sinaasappelhuid wordt veroorzaakt door verdikte vetcellen in het onderhuidse bindweefsel. Het bindweefsel bestaat uit vetkussentjes die van elkaar gescheiden zijn met bindweefselschotten. Bij de meeste vrouwen staan die loodrecht op de huid, terwijl ze bij de meeste mannen schuin liggen.

Die verdikte vetcellen veroorzaken vernauwing van de bloedvaten, waardoor lymfevocht en afvalstoffen minder goed afgevoerd kunnen worden. Dit heeft als gevolg dat het bindweefsel verhard. Door de structuur van het bindweefsel – met de schotten loodrecht op de huid – vormt dit bij de meeste vrouwen dan die bobbelige huid. Dit hangt niet samen met overgewicht, maar mogelijk is er wel een samenhang met vrouwelijke hormonen, verminderde bloedcirculatie en ongezonde voeding. Ook kun je er een genetische aanleg voor hebben.

Medische professionals maken overigens een onderscheid tussen cellulite en cellulitis, waarbij cellulite de bekende sinaasappelhuid is en cellulitis een onderhuidse ontsteking. Onze tips zijn alleen van toepassing op sinaasappelhuid. Heb je last van roodheid, een warm gevoel, zwelling en brandende pijn in je huid, maar geen putjes? Dan heb je medische cellulitis en kun je beter even contact opnemen met je huisarts.

Wat te doen tegen cellulitis?

Er zijn veel crèmes verkrijgbaar met de magische belofte om je snel van je cellulitis af te helpen. De waarheid is helaas dat al die vitamines, anti-oxidanten en hydraterende olieën geen effect hebben op sinaasappelhuid. Het probleem bevindt zich tenslotte niet in, maar onder je huid. Wel kan een gezonde, stevige huid cellulitis minder zichtbaar maken. Het enige stofje dat hier aantoonbaar aan bijdraagt is retinol. Je kent dit misschien van je gezichtsverzorging, want het wordt ook veel gebruikt in anti-rimpelcrèmes. Om cellulitis tegen te gaan heb je echter een zeer hoge concentratie nodig, die over het algemeen alleen op recept verkrijgbaar is. Je ziet dan na gemiddeld 30 dagen resultaat, maar voor blijvende resultaten moet je ook daarna wel blijven smeren.

Een andere mogelijke oplossing, die wel wat meer tijd en moeite kost, is om een gezondere levensstijl te volgen. Niet roken en minder alcohol, suiker en cafeïne innemen kunnen allemaal bijdragen aan het verminderen van cellulitis. Deze stofjes drogen je huid uit en verminderen de bloedsomloop in het onderhuidse bindweefsel. Dat zijn meteen twee manieren waarop je cellulitis zichtbaarder wordt.

Regelmatige lichaamsbeweging kan ook helpen. Interessant om hierbij te weten is dat je geen specifieke oefeningen voor je ‘probleemgebieden’ hoeft te doen. Je wilt namelijk de algehele bloedsomloop stimuleren en je spieren sterker en strakker maken. Kies dus gewoon een sport die je leuk vindt!

Ook kun je cellulitis minder zichtbaar maken met een dry brush. Dit is geen speciale cellulitisborstel, maar een lichaamsborstel die perfect is om je huid te verzorgen. Je verwijdert er dode huidcellen mee en stimuleert de bloedsomloop en het lymfesysteem. Uit een klein onderzoek door de Engelse universiteit van Sunderland bleek dat vrouwen die hun huid droog borstelden om cellulits te verminderen 26% vooruitgang boekten. Dat is meer dan vrouwen die speciale oefeningen deden of een anticellulitecrème gebruikten. Hoe dat kan? We leggen je dat graag uit.

Veminder cellulitis: borstel je huid met een dry brush

Er zijn verschillende redenen waarom het droog borstelen van de huid werkt tegen cellulitis. Zo stimuleert het de aanmaak van nieuwe haarvaten en bevordert het de aanvoer van vocht en voedingsstoffen naar je huid. Je huid wordt hierdoor dikker en gezonder en verhult als het ware je cellulitis. Bij regelmatig gebruik verstevigt  de dry brush je huid, waardoor die sinaasappelhuid een stuk minder zichtbaar is.

Daarnaast heeft het borstelen van de huid ook diverse andere voordelen:

  • Droogborstelen verwijdert dode huidcellen en stimuleert de aanmaak van nieuwe huidcellen, waardoor je een prachtige zachte huid krijgt.
  • Het stimuleert de bloedsomloop en het lymfesysteem. Afvalstoffen worden hierdoor beter uit je huid afgevoerd.
  • Heb je een extreem droge huid? Droogborstelen reinigt je huid zonder het natuurlijke beschermlaagje aan te tasten (in tegenstelling tot de meeste zepen en douchegels).
  • Het gebruik van een dry brush reinigt de poriën en verwijdert onzuiverheden.
  • Je huid borstelen voelt erg lekker en kan je helpen te ontspannen, maar het kan je ’s ochtends ook juist meer energie geven om aan de dag te beginnen.
  • Met het juiste onderhoud kun je ontzettend lang plezier hebben van je lichaamsborstel. Het is dus een zeer voordelige vorm van huidverzorging.

Tips voor droogborstelen om cellulitis te verminderen

Dagelijks droogborstelen kan cellulitis verminderen op je bovenbenen, billen en bovenarmen. Je hebt de grootste kans op succes als je rekening houdt met deze punten:

  • Kies een borstel met haren van een natuurlijk materiaal om de kans op huidirritatie te verkleinen. Je wilt dat de haren zacht en stijf zijn, maar zeker niet zo hard dat ze bij correct gebruik je huid krassen. De droogborstels in ons assortiment hebben haren van 100% natuurlijke varkensharen. Deze zijn zacht en flexibel, maar stevig genoeg om je huid te exfoliëren.
  • De meeste mensen zien bij 1-2 keer per dag droogborstelen goede resultaten, maar als je een erg gevoelige huid hebt kun je in het begin beter een dagje overslaan. Je kunt de frequentie van het droogborstelen opvoeren zodra je huid eraan gewend begint te raken.
  • Borstel je huid in lange stroken in de richting van je hart (op je benen is dat dus van beneden naar boven). Op deze manier help je je lymfesysteem afvalstoffen beter af te voeren.
  • Borstel de plekken waar je cellulitis hebt niet harder, vaker of langer. Dit versnelt het effect namelijk niet, maar kan wel huidirritatie veroorzaken.
  • Je wilt dat je huid na het borstelen een gezonde roze glans heeft. Wordt je huid erg rood of gevoelig na het droogborstelen? Druk dan de volgende keer minder hard. Stop het gebruik als je last hebt van blijvende huidirritatie.
  • Maak je dry brush regelmatig (ongeveer elke twee weken, afhankelijk van hoe vaak je deze gebruikt) schoon met warm water en een milde zeep. Spoel de borstel daarna goed af en laat deze voor gebruik helemaal opdrogen.

Je weet nu precies wat te doen tegen cellulitis: gezonde voeding, voldoende lichaamsbeweging en dagelijks je huid droogborstelen. Bij ons vind je verschillende modellen dry brushes die allemaal gemaakt zijn van duurzame bamboe en natuurlijke varkensharen. Bovendien wordt je nieuwe dry brush geleverd in een milieuvriendelijke verpakking. Zo kun je tegelijkertijd voor jezelf en voor het milieu zorgen. Plaats je bestelling voor 18:00 uur en deze wordt de volgende dag verzonden. Je hoeft dus niet lang te wachten tot je die cellulitis aan kan pakken. Maar vergeet ook niet dat verreweg de meeste vrouwen in meer of mindere mate last hebben van cellulitis. Hoe vervelend je het misschien ook vindt, je hoeft je er niet voor te schamen!

Heb je vragen over droogborstelen en hoe dit cellulitis kan helpen verminderen? Neem dan gerust even contact op met onze klantenservice. We beantwoorden je vraag binnen 24 uur.

Wat is cellulitis?

Meer dan 90% van alle vrouwen (en 10% van de mannen) heeft er last van: een bobbelige huid op de bovenbenen, billen en/of bovenarmen. Dit is volkomen onschadelijk, maar kan pijnlijk zijn en ziet er minder mooi uit dan een gladde huid. Die sinaasappelhuid wordt veroorzaakt door verdikte vetcellen in het onderhuidse bindweefsel. Het bindweefsel bestaat uit vetkussentjes die van elkaar gescheiden zijn met bindweefselschotten. Bij de meeste vrouwen staan die loodrecht op de huid, terwijl ze bij de meeste mannen schuin liggen.

Die verdikte vetcellen veroorzaken vernauwing van de bloedvaten, waardoor lymfevocht en afvalstoffen minder goed afgevoerd kunnen worden. Dit heeft als gevolg dat het bindweefsel verhard. Door de structuur van het bindweefsel – met de schotten loodrecht op de huid – vormt dit bij de meeste vrouwen dan die bobbelige huid. Dit hangt niet samen met overgewicht, maar mogelijk is er wel een samenhang met vrouwelijke hormonen, verminderde bloedcirculatie en ongezonde voeding. Ook kun je er een genetische aanleg voor hebben.

Medische professionals maken overigens een onderscheid tussen cellulite en cellulitis, waarbij cellulite de bekende sinaasappelhuid is en cellulitis een onderhuidse ontsteking. Onze tips zijn alleen van toepassing op sinaasappelhuid. Heb je last van roodheid, een warm gevoel, zwelling en brandende pijn in je huid, maar geen putjes? Dan heb je medische cellulitis en kun je beter even contact opnemen met je huisarts.

Wat te doen tegen cellulitis?

Er zijn veel crèmes verkrijgbaar met de magische belofte om je snel van je cellulitis af te helpen. De waarheid is helaas dat al die vitamines, anti-oxidanten en hydraterende olieën geen effect hebben op sinaasappelhuid. Het probleem bevindt zich tenslotte niet in, maar onder je huid. Wel kan een gezonde, stevige huid cellulitis minder zichtbaar maken. Het enige stofje dat hier aantoonbaar aan bijdraagt is retinol. Je kent dit misschien van je gezichtsverzorging, want het wordt ook veel gebruikt in anti-rimpelcrèmes. Om cellulitis tegen te gaan heb je echter een zeer hoge concentratie nodig, die over het algemeen alleen op recept verkrijgbaar is. Je ziet dan na gemiddeld 30 dagen resultaat, maar voor blijvende resultaten moet je ook daarna wel blijven smeren.

Een andere mogelijke oplossing, die wel wat meer tijd en moeite kost, is om een gezondere levensstijl te volgen. Niet roken en minder alcohol, suiker en cafeïne innemen kunnen allemaal bijdragen aan het verminderen van cellulitis. Deze stofjes drogen je huid uit en verminderen de bloedsomloop in het onderhuidse bindweefsel. Dat zijn meteen twee manieren waarop je cellulitis zichtbaarder wordt.

Regelmatige lichaamsbeweging kan ook helpen. Interessant om hierbij te weten is dat je geen specifieke oefeningen voor je ‘probleemgebieden’ hoeft te doen. Je wilt namelijk de algehele bloedsomloop stimuleren en je spieren sterker en strakker maken. Kies dus gewoon een sport die je leuk vindt!

Ook kun je cellulitis minder zichtbaar maken met een dry brush. Dit is geen speciale cellulitisborstel, maar een lichaamsborstel die perfect is om je huid te verzorgen. Je verwijdert er dode huidcellen mee en stimuleert de bloedsomloop en het lymfesysteem. Uit een klein onderzoek door de Engelse universiteit van Sunderland bleek dat vrouwen die hun huid droog borstelden om cellulits te verminderen 26% vooruitgang boekten. Dat is meer dan vrouwen die speciale oefeningen deden of een anticellulitecrème gebruikten. Hoe dat kan? We leggen je dat graag uit.

Veminder cellulitis: borstel je huid met een dry brush

Er zijn verschillende redenen waarom het droog borstelen van de huid werkt tegen cellulitis. Zo stimuleert het de aanmaak van nieuwe haarvaten en bevordert het de aanvoer van vocht en voedingsstoffen naar je huid. Je huid wordt hierdoor dikker en gezonder en verhult als het ware je cellulitis. Bij regelmatig gebruik verstevigt  de dry brush je huid, waardoor die sinaasappelhuid een stuk minder zichtbaar is.

Daarnaast heeft het borstelen van de huid ook diverse andere voordelen:

  • Droogborstelen verwijdert dode huidcellen en stimuleert de aanmaak van nieuwe huidcellen, waardoor je een prachtige zachte huid krijgt.
  • Het stimuleert de bloedsomloop en het lymfesysteem. Afvalstoffen worden hierdoor beter uit je huid afgevoerd.
  • Heb je een extreem droge huid? Droogborstelen reinigt je huid zonder het natuurlijke beschermlaagje aan te tasten (in tegenstelling tot de meeste zepen en douchegels).
  • Het gebruik van een dry brush reinigt de poriën en verwijdert onzuiverheden.
  • Je huid borstelen voelt erg lekker en kan je helpen te ontspannen, maar het kan je ’s ochtends ook juist meer energie geven om aan de dag te beginnen.
  • Met het juiste onderhoud kun je ontzettend lang plezier hebben van je lichaamsborstel. Het is dus een zeer voordelige vorm van huidverzorging.

Tips voor droogborstelen om cellulitis te verminderen

Dagelijks droogborstelen kan cellulitis verminderen op je bovenbenen, billen en bovenarmen. Je hebt de grootste kans op succes als je rekening houdt met deze punten:

  • Kies een borstel met haren van een natuurlijk materiaal om de kans op huidirritatie te verkleinen. Je wilt dat de haren zacht en stijf zijn, maar zeker niet zo hard dat ze bij correct gebruik je huid krassen. De droogborstels in ons assortiment hebben haren van 100% natuurlijke varkensharen. Deze zijn zacht en flexibel, maar stevig genoeg om je huid te exfoliëren.
  • De meeste mensen zien bij 1-2 keer per dag droogborstelen goede resultaten, maar als je een erg gevoelige huid hebt kun je in het begin beter een dagje overslaan. Je kunt de frequentie van het droogborstelen opvoeren zodra je huid eraan gewend begint te raken.
  • Borstel je huid in lange stroken in de richting van je hart (op je benen is dat dus van beneden naar boven). Op deze manier help je je lymfesysteem afvalstoffen beter af te voeren.
  • Borstel de plekken waar je cellulitis hebt niet harder, vaker of langer. Dit versnelt het effect namelijk niet, maar kan wel huidirritatie veroorzaken.
  • Je wilt dat je huid na het borstelen een gezonde roze glans heeft. Wordt je huid erg rood of gevoelig na het droogborstelen? Druk dan de volgende keer minder hard. Stop het gebruik als je last hebt van blijvende huidirritatie.
  • Maak je dry brush regelmatig (ongeveer elke twee weken, afhankelijk van hoe vaak je deze gebruikt) schoon met warm water en een milde zeep. Spoel de borstel daarna goed af en laat deze voor gebruik helemaal opdrogen.

Je weet nu precies wat te doen tegen cellulitis: gezonde voeding, voldoende lichaamsbeweging en dagelijks je huid droogborstelen. Bij ons vind je verschillende modellen dry brushes die allemaal gemaakt zijn van duurzame bamboe en natuurlijke varkensharen. Bovendien wordt je nieuwe dry brush geleverd in een milieuvriendelijke verpakking. Zo kun je tegelijkertijd voor jezelf en voor het milieu zorgen. Plaats je bestelling voor 18:00 uur en deze wordt de volgende dag verzonden. Je hoeft dus niet lang te wachten tot je die cellulitis aan kan pakken. Maar vergeet ook niet dat verreweg de meeste vrouwen in meer of mindere mate last hebben van cellulitis. Hoe vervelend je het misschien ook vindt, je hoeft je er niet voor te schamen!

Heb je vragen over droogborstelen en hoe dit cellulitis kan helpen verminderen? Neem dan gerust even contact op met onze klantenservice. We beantwoorden je vraag binnen 24 uur.