Wat te doen tegen extreem droge huid?

Voor de een is een lange hete douche een genot, maar voor de ander betekent het iets anders: jeuk! Heb je een zeer droge huid op je benen? De schilfers en soms rode plekken zien er niet prettig uit, en voelen ook niet zo! Ook op je armen (vooral rond de ellebogen), schouders en rug kun je snel last hebben van een droge huid. Maar wat is een droge huid precies, waar komt het door en vooral – wat kun je er tegen doen? Lees verder voor informatie en tips voor de beste (biologische) huidverzorging voor een zeer droge huid.

Voor de een is een lange hete douche een genot, maar voor de ander betekent het iets anders: jeuk! Heb je een zeer droge huid op je benen? De schilfers en soms rode plekken zien er niet prettig uit, en voelen ook niet zo! Ook op je armen (vooral rond de ellebogen), schouders en rug kun je snel last hebben van een droge huid. Maar wat is een droge huid precies, waar komt het door en vooral – wat kun je er tegen doen? Lees verder voor informatie en tips voor de beste (biologische) huidverzorging voor een zeer droge huid.

[ux_products style=”shade” type=”row” columns=”3″ columns__sm=”1″ products=”3″ text_size=”large”]
[ux_products style=”push” col_spacing=”large” columns=”3″ products=”3″ image_size=”medium”]

Heb ik een droge huid?

Een droge huid houdt in dat de lipiden in je opperhuid niet goed werken. Lipiden zijn vetten die als bindweefsel de buitenste huidcellen bij elkaar houden. Hierdoor kan de huid goed vocht vasthouden. Als de lipiden hun werk niet goed doen, wordt de huid schilferig en verliest deze vocht.  De symptomen van een droge huid zijn onder meer een trekkerig gevoel, jeuk, huidschilfers en droogtelijntjes of zelfs barstjes in je huid. Droge huid kan over je hele lichaam voorkomen en het kan je hele huid betreffen of slechts een paar plekken. Een droge huid is op zich niet schadelijk, maar kan wel voor veel ongemak zorgen.

Wat zijn de oorzaken van een droge huid?

Of je een droge of vette huid hebt, is deels genetisch bepaald. Maar dat je aanleg hebt voor een droge huid, betekent niet dat je hier altijd last van hebt. En ook als je gezegend bent met een normale huid, kan deze in bepaalde omstandigheden droog aanvoelen. De volgende zaken en situaties kunnen je huid uitdrogen:

  • Een lage luchtvochtigheid, bijvoorbeeld als ’s winters de verwarming aan is.
  • Koud weer met droge lucht.
  • Een hete douche of een heet bad.
  • Agressieve zeep of douchegel.
  • Niet genoeg water drinken.
  • Blootstelling aan de zon.
  • Te weinig vitamine B en C in je voeding.
  • Roken en/of alcoholconsumptie.
  • Een onderliggende huidaandoening, zoals exceem of psoriasis.

Een droge huid verhelpen met biologische huidverzorging

Ten eerste: biologische huidverzorging is niet per definitie beter voor een zeer droge huid. Soms bevatten deze namelijk stoffen die een droge huid kunnen irriteren. Wel raden we aan om te kiezen voor natuurlijke en biologische producten vanwege hun kleinere impact op het milieu. Er zijn diverse merken die biologische huidproducten aanbieden die speciaal ontwikkeld zijn voor de droge en gevoelige huid.

Je kunt het beste een droge huid voorkomen. Hiervoor kun je de volgende ingrediënten beter vermijden:

  • SLS/SLES. Een van deze stofjes vind je in verreweg de meeste huidverzorging, ook biologische. Het is namelijk een reinigingsmiddel dat makkelijk en voordelig te produceren is uit natuurlijke producten, in dit geval voornamelijk palmolie. Bij biologische huidverzorging wordt hiervoor gebruik gemaakt van duurzaam geteelde palmolie. Dit is natuurlijk veel beter voor het milieu, maar maakt geen verschil voor je huid! SLS (sodium lauryl sulfate) is namelijk een zeer agressieve reiniger die alle olie op je huid oplossen. Ook de natuurlijke olieën die je huid juist beschermen en soepel houden dus! SLES (sodium laureth sulfate) is minder agressief en is dus een betere keuze, maar zal nog steeds je huid uitdrogen. Overigens zijn deze stofjes compleet veilig om te gebruiken. Irriteren ze jouw huid niet, dan hoef je je hier dus verder geen zorgen over te maken.
  • Dit klinkt misschien extreem, maar het is echt waar: zeep droogt je huid uit. Veel biologische huidverzorgingsproducten bevatten natuurlijke zeep. Deze wordt gevormd door olie te verzouten met loog. De resulterende zeep lost vet erg goed op en, zoals je nu weet, komt dat je huid niet ten goede. Bovendien is de ph-waarde van zeep meestal behoorlijk hoog, terwijl je huid juist licht zuur is (lage ph-waarde). Ook ph-neutrale producten zijn dus niet altijd goed voor een extreem droge huid.
  • Anti-bacteriële producten. Deze doden niet alleen schadelijke bacteriën op je huid, maar ook de micro-organismes die je huid gezond houden. Gebruik deze dus alleen om je handen schoon te maken, en alleen wanneer het echt nodig is.

De volgende stoffen zijn geschikt om te gebruiken in sommige situaties, maar kunnen in andere gevallen beter vermeden worden:

  • Parfum in huidverzorging veroorzaakt de meeste huidirritatie. Heb je naast een droge huid ook een gevoelige huid? Pas dan op met geparfumeerde producten. Ondervindt jouw huid geen problemen van jouw favoriete luchtje? Dan kun je het prima blijven gebruiken.
  • Minerale olie. Minerale olie, zoals babyolie en vaseline, wordt vaak aangeraden als geschikt product voor een droge huid. De olie is niet natuurlijk, maar wordt chemisch verkregen uit aardolie. Deze olie wordt niet door je huid opgenomen en hydrateert deze dus ook helemaal niet. Wel kun je minerale olie gebruiken om je huid te beschermen, bijvoorbeeld tegen een koude wind, of om ervoor te zorgen dat je huid geen water verliest na het douchen. Smeer je hiervoor met de olie in terwijl je nog nat bent en dep je lichaam voorzichtig droog. Minerale olie veroorzaakt geen huidirritatie.

Wat kun je dan wel gebruiken? Diverse natuurlijke oliesoorten, zoals arganolie en jojobaolie, zijn erg goed voor je huid. Bodylotions voor gebruik tijdens het douchen (dus op een natte huid) werken vaak beter om het vocht in je huid in te sluiten dan moisturizers die je na het afdrogen gebruikt. Tegen die tijd ben je namelijk dat vocht al kwijt! En je kunt het douchen ook gerust een keertje overslaan.

Zeer droge huid op je benen verhelpen met dry brushing

Veel mensen voelen zich alleen schoon als ze elke dag douchen en hun gezicht wassen met water en zeep. Maar als je een zeer droge huid hebt, dan is wassen met water niet altijd de beste manier om je huid schoon te maken. Water kan je huid namelijk uitdrogen! En dan hebben we het nog niet eens over de meeste douchegels, die met hun olieafbrekende bestanddelen niet alleen vuil, maar ook het natuurlijke beschermlaagje van je huid verwijderen.

Toch is het natuurlijk belangrijk om regelmatig vuil en dode huidcellen van je lichaam te verwijderen. Heb je een droge huid op je benen met schilfers en rode plekken? Dan kan een dry brush uitkomst bieden. Met een dry brush of lichaamsborstel verwijder je dode huidcellen en reinig je je poriën zonder de natuurlijke beschermlaag van je huid aan te tasten. Bovendien stimuleert dry brushing de bloedsomloop en het lymfesysteem. Hierdoor worden voedingsstoffen sneller naar je huid gebracht en afvalstoffen worden sneller afgevoerd. Bij herhaaldelijk gebruik wordt je huid steviger en gezonder. Het resultaat: een prachtige huid die heerlijk zacht aanvoelt.

Tips voor betaalbare natuurlijke huidverzorging

Wil je goed voor je droge huid zorgen? Volg dan deze tips voor betaalbare huidverzorging:

  • Minder is meer als het om de verzorging van een zeer droge huid gaat. Een teveel aan producten kan namelijk je huid irriteren. Kies liever voor één goede olie die je huid beschermt, dan diverse dure producten die uitdrogende ingrediënten bevatten.
  • Een dry brush kun je keer op keer gebruiken. Je geeft er in het begin misschien even wat meer aan uit dan aan een nieuwe bodyscrub, maar dat verdien je binnen een paar maanden terug. Bovendien is een lichaamsborstel zachter voor je gevoelige huid. Onze dry brushes zijn geheel gemaakt van natuurlijke materialen en zijn daardoor erg duurzaam.
  • Chique verpakkingen en reclamecampagnes met topmodellen betekenen niet dat een product beter werkt. Veel dure producten hebben dezelfde basis als een goedkope douchegel van de supermarkt: SLS of SLES. De overige ingrediënten helpen misschien wel je huid te hydrateren, maar als je uitdrogende stoffen vermijdt, heb je deze toevoegingen helemaal niet nodig.

Met deze uitgebreide informatie en tips weet je beter wat te doen tegen een extreem droge huid. Met betaalbare natuurlijke huidverzorging die geen uitdrogende ingrediënten bevat en een duurzame dry brush kun je zorgen voor een gezonde huid die er prachtig uitziet en heerlijk zacht aanvoelt.

Heb ik een droge huid?

Een droge huid houdt in dat de lipiden in je opperhuid niet goed werken. Lipiden zijn vetten die als bindweefsel de buitenste huidcellen bij elkaar houden. Hierdoor kan de huid goed vocht vasthouden. Als de lipiden hun werk niet goed doen, wordt de huid schilferig en verliest deze vocht.  De symptomen van een droge huid zijn onder meer een trekkerig gevoel, jeuk, huidschilfers en droogtelijntjes of zelfs barstjes in je huid. Droge huid kan over je hele lichaam voorkomen en het kan je hele huid betreffen of slechts een paar plekken. Een droge huid is op zich niet schadelijk, maar kan wel voor veel ongemak zorgen.

Wat zijn de oorzaken van een droge huid?

Of je een droge of vette huid hebt, is deels genetisch bepaald. Maar dat je aanleg hebt voor een droge huid, betekent niet dat je hier altijd last van hebt. En ook als je gezegend bent met een normale huid, kan deze in bepaalde omstandigheden droog aanvoelen. De volgende zaken en situaties kunnen je huid uitdrogen:

  • Een lage luchtvochtigheid, bijvoorbeeld als ’s winters de verwarming aan is.
  • Koud weer met droge lucht.
  • Een hete douche of een heet bad.
  • Agressieve zeep of douchegel.
  • Niet genoeg water drinken.
  • Blootstelling aan de zon.
  • Te weinig vitamine B en C in je voeding.
  • Roken en/of alcoholconsumptie.
  • Een onderliggende huidaandoening, zoals exceem of psoriasis.

Een droge huid verhelpen met biologische huidverzorging

Ten eerste: biologische huidverzorging is niet per definitie beter voor een zeer droge huid. Soms bevatten deze namelijk stoffen die een droge huid kunnen irriteren. Wel raden we aan om te kiezen voor natuurlijke en biologische producten vanwege hun kleinere impact op het milieu. Er zijn diverse merken die biologische huidproducten aanbieden die speciaal ontwikkeld zijn voor de droge en gevoelige huid.

Je kunt het beste een droge huid voorkomen. Hiervoor kun je de volgende ingrediënten beter vermijden:

  • SLS/SLES. Een van deze stofjes vind je in verreweg de meeste huidverzorging, ook biologische. Het is namelijk een reinigingsmiddel dat makkelijk en voordelig te produceren is uit natuurlijke producten, in dit geval voornamelijk palmolie. Bij biologische huidverzorging wordt hiervoor gebruik gemaakt van duurzaam geteelde palmolie. Dit is natuurlijk veel beter voor het milieu, maar maakt geen verschil voor je huid! SLS (sodium lauryl sulfate) is namelijk een zeer agressieve reiniger die alle olie op je huid oplossen. Ook de natuurlijke olieën die je huid juist beschermen en soepel houden dus! SLES (sodium laureth sulfate) is minder agressief en is dus een betere keuze, maar zal nog steeds je huid uitdrogen. Overigens zijn deze stofjes compleet veilig om te gebruiken. Irriteren ze jouw huid niet, dan hoef je je hier dus verder geen zorgen over te maken.
  • Dit klinkt misschien extreem, maar het is echt waar: zeep droogt je huid uit. Veel biologische huidverzorgingsproducten bevatten natuurlijke zeep. Deze wordt gevormd door olie te verzouten met loog. De resulterende zeep lost vet erg goed op en, zoals je nu weet, komt dat je huid niet ten goede. Bovendien is de ph-waarde van zeep meestal behoorlijk hoog, terwijl je huid juist licht zuur is (lage ph-waarde). Ook ph-neutrale producten zijn dus niet altijd goed voor een extreem droge huid.
  • Anti-bacteriële producten. Deze doden niet alleen schadelijke bacteriën op je huid, maar ook de micro-organismes die je huid gezond houden. Gebruik deze dus alleen om je handen schoon te maken, en alleen wanneer het echt nodig is.

De volgende stoffen zijn geschikt om te gebruiken in sommige situaties, maar kunnen in andere gevallen beter vermeden worden:

  • Parfum in huidverzorging veroorzaakt de meeste huidirritatie. Heb je naast een droge huid ook een gevoelige huid? Pas dan op met geparfumeerde producten. Ondervindt jouw huid geen problemen van jouw favoriete luchtje? Dan kun je het prima blijven gebruiken.
  • Minerale olie. Minerale olie, zoals babyolie en vaseline, wordt vaak aangeraden als geschikt product voor een droge huid. De olie is niet natuurlijk, maar wordt chemisch verkregen uit aardolie. Deze olie wordt niet door je huid opgenomen en hydrateert deze dus ook helemaal niet. Wel kun je minerale olie gebruiken om je huid te beschermen, bijvoorbeeld tegen een koude wind, of om ervoor te zorgen dat je huid geen water verliest na het douchen. Smeer je hiervoor met de olie in terwijl je nog nat bent en dep je lichaam voorzichtig droog. Minerale olie veroorzaakt geen huidirritatie.

Wat kun je dan wel gebruiken? Diverse natuurlijke oliesoorten, zoals arganolie en jojobaolie, zijn erg goed voor je huid. Bodylotions voor gebruik tijdens het douchen (dus op een natte huid) werken vaak beter om het vocht in je huid in te sluiten dan moisturizers die je na het afdrogen gebruikt. Tegen die tijd ben je namelijk dat vocht al kwijt! En je kunt het douchen ook gerust een keertje overslaan.

Zeer droge huid op je benen verhelpen met dry brushing

Veel mensen voelen zich alleen schoon als ze elke dag douchen en hun gezicht wassen met water en zeep. Maar als je een zeer droge huid hebt, dan is wassen met water niet altijd de beste manier om je huid schoon te maken. Water kan je huid namelijk uitdrogen! En dan hebben we het nog niet eens over de meeste douchegels, die met hun olieafbrekende bestanddelen niet alleen vuil, maar ook het natuurlijke beschermlaagje van je huid verwijderen.

Toch is het natuurlijk belangrijk om regelmatig vuil en dode huidcellen van je lichaam te verwijderen. Heb je een droge huid op je benen met schilfers en rode plekken? Dan kan een dry brush uitkomst bieden. Met een dry brush of lichaamsborstel verwijder je dode huidcellen en reinig je je poriën zonder de natuurlijke beschermlaag van je huid aan te tasten. Bovendien stimuleert dry brushing de bloedsomloop en het lymfesysteem. Hierdoor worden voedingsstoffen sneller naar je huid gebracht en afvalstoffen worden sneller afgevoerd. Bij herhaaldelijk gebruik wordt je huid steviger en gezonder. Het resultaat: een prachtige huid die heerlijk zacht aanvoelt.

Tips voor betaalbare natuurlijke huidverzorging

Wil je goed voor je droge huid zorgen? Volg dan deze tips voor betaalbare huidverzorging:

  • Minder is meer als het om de verzorging van een zeer droge huid gaat. Een teveel aan producten kan namelijk je huid irriteren. Kies liever voor één goede olie die je huid beschermt, dan diverse dure producten die uitdrogende ingrediënten bevatten.
  • Een dry brush kun je keer op keer gebruiken. Je geeft er in het begin misschien even wat meer aan uit dan aan een nieuwe bodyscrub, maar dat verdien je binnen een paar maanden terug. Bovendien is een lichaamsborstel zachter voor je gevoelige huid. Onze dry brushes zijn geheel gemaakt van natuurlijke materialen en zijn daardoor erg duurzaam.
  • Chique verpakkingen en reclamecampagnes met topmodellen betekenen niet dat een product beter werkt. Veel dure producten hebben dezelfde basis als een goedkope douchegel van de supermarkt: SLS of SLES. De overige ingrediënten helpen misschien wel je huid te hydrateren, maar als je uitdrogende stoffen vermijdt, heb je deze toevoegingen helemaal niet nodig.

Met deze uitgebreide informatie en tips weet je beter wat te doen tegen een extreem droge huid. Met betaalbare natuurlijke huidverzorging die geen uitdrogende ingrediënten bevat en een duurzame dry brush kun je zorgen voor een gezonde huid die er prachtig uitziet en heerlijk zacht aanvoelt.